În timpul sarcinii, este important să ai grijă de alimentație și bineînțeles, de hidratare. Acest lucru nu înseamnă că în perioada de sarcină femeia trebuie să se simtă limitate când vine vorba de alegerile alimentare. Pentru aceasta, este necesar să încerci să-ți satisfaci poftele și nevoile nutriționale, găsind cele mai bune alternative și în ceea ce privește hidratarea. Astfel, apare întrebarea dacă este sau nu recomandat să bei apă carbogazoasă în timpul sarcinii.
Poți bea apă carbogazoasă în timpul sarcinii?
În primele luni de sarcină, hidratarea inadecvată poate avea efecte negative atât asupra sănătății mamei, cât și asupra copilului. Apa este necesară pentru a ajuta la formarea lichidului amniotic care înconjoară fătul și sprijină creșterea volumului plasmatic în timpul sarcinii. Mai târziu, apa este importantă pentru a ajuta la producerea laptelui matern, care este format din aproximativ 90% apă. Prin urmare, este important să reții că ar trebui să bei multă apă în timpul sarcinii, dar apa carbogazoasă este o alegere bună?
Deși este normal să acumuleze kilograme în plus în timpul sarcinii, femeile însărcinate ar trebui să acorde atenție alimentației lor: conform unui studiu recent publicat în Deutsches Ärzteblatt International, femeile care sunt supraponderale în timpul sarcinii sunt mai predispuse la probleme precum preeclampsia, diabetul gestațional, evenimente hipertensive și decese neonatale. Din acest motiv, medicii ginecologi recomandă consumul de apă carbogazoasă în timpul sarcinii: dioxidul de carbon conținut în acest tip de apă stimulează producerea de suc gastric și ajută digestia. În plus, bulele minuscule umplu rapid stomacul, promovând o senzație de plenitudine. Prin urmare putem spune că apă carbogazoasă în timpul sarcinii nu este dăunătoare deoarece favorizează digestia.
Când nu este recomandat să bei apă carbogazoasă în timpul sarcinii
În ciuda faptului că apa cu bule pare recomandată în timpul sarcinii, trebuie să luăm în considerare și acele cazuri specifice în care nu ar fi recomandată. În acest sens, dacă gravida suferă de hipertensiune arterială sau edem, este mai bine să evite apa carbogazoasă sau cele care au un nivel ridicat de sodiu (circa 200 mg pe litru). În cazul în care gravida prezintă aerofagie sau flatulență, este de asemenea, mai bine să evite acest tip de apă deoarece este posibil să producă gaze, pe lângă riscul de a suferi și alte afecțiuni asociate precum durerile gastrointestinale sau balonarea abdominală.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă. Cum ar fi să i-o poți asigura și după naștere? Acest lucru este posibil prin recoltarea de celule stem la naștere. Celulele stem sunt celulele „primordiale” ale organismului uman, care se pot diferenția în alte tipuri de celule cu rol în regenerarea la nivel tisular. Stem Cells Bank vine în sprijinul tău. Consultanții noștri îți stau la dispoziție atât telefonic, cât și pentru a stabili o întâlnire în care să afli mai multe informații despre posibilitățile de recoltare a celulelor stem și despre opțiunile de stocare, în așa fel încât tu să poți lua cea mai sigură decizie fiind informată corect despre aceste aspecte.
